Dakêşin 12 Minutes Pilates

Dakêşin 12 Minutes Pilates,

Pilates yek ji wan werzîşên ku hûn dikarin di rehetiya mala xwe de bikin e. Pilates, werzişeke ku hûn dikarin bêyî hewcedariya gelek alav û cîhê mezin bikin, hem laşê we xurt dike û hem jî nerm dike. Di heman demê de werzîşek kêfê ye.

Dakêşin 12 Minutes Pilates

Ne hewce ye ku hûn biçin werzîşê û bi saetan Pilates bikin. Hûn dikarin gav bi gav laşê xwe bi şeklê xwe bixin bi kirina pilatesê rojê 12 hûrdeman. 12 Minutes Pilates serîlêdanek e ku ji bo vê armancê hatî pêşve xistin.

Bi girtina 12 deqîqeyan her roj, hûn dikarin bernameyên ku ji hêla mamosteyên pispor ve hatine amadekirin bişopînin û bi vî rengî dest bi pilatesê bikin.

12 Minutes Pilates taybetmendiyên nûhatî;

• Rêbernameya destpêkê ya Pilates Essential.
• Timer Pilates.
• Şopandina roja xebatê.
• civaka Facebook.
• Navbera karanîna hêsan.

Heke hûn dixwazin pilates dest pê bikin, hûn dikarin vê serîlêdanê biceribînin.

12 Minutes Pilates Specs

• Platform: Android
• Kategorî: App
• Ziman: Englishngilîzî
• Destûr: Belaş
• Pêşvebir: Fitness World
• Nûvekirina Dawîn: 15-03-2023
• Dakêşin: 1