Dakêşin 8 Minutes Abs Workout

Dakêşin 8 Minutes Abs Workout,

Ji bo ku bibe xwedî laşekî saxlem, pêdivî ye ku meriv xwedan adetên baş ên xwarinê û bi rêkûpêk werzîşê bike.

Dakêşin 8 Minutes Abs Workout

Mixabin gelek kes ji ber mijûlbûna kar û jiyana xwe ya dibistanê nikarin wextê xwe ji bo werzîşê bidin. Bi rastî, hûn ne hewce ne ku hûn biçin werzîşê ji bo werzîşê. Bi derbaskirina nîv saetê li malê hûn dikarin bibin xwedî laşek saxlem. Kirîna vê yekê ji ya ku hûn difikirin pir hêsan e.

Bi saya vê serîlêdanê, ku hûn dikarin bi tevahî belaş dakêşin, hûn dikarin rojê 8 hûrdeman xwedan masûlkeyên zikê saxlem û xweşik bin. Di serîlêdanê de, temrîn hene ku li ser komên cûda yên masûlkeyên zikê hûr dibin. Yek ji baştirîn aliyên serîlêdanê ev e ku hemî temrîn bi vîdyoyan têne destnîşan kirin. Bi vî rengî, îhtîmala ku bikarhêner xeletiyan bikin kêm dibe.

Bi tetbîqkirina van temrînan, hûn dikarin bi awayek tendurist giraniya xwe winda bikin û bedenek jêhatî bistînin. Bê guman, wekî hemî serîlêdanên werzîşê yên din, em pêşniyar dikin ku hûn berî ku hûn 8 Minutes Abs Workout bikar bînin bi doktorê xwe şêwir bikin.

8 Minutes Abs Workout Specs

• Platform: Android
• Kategorî: App
• Ziman: Englishngilîzî
• Mezinahiya Pelê: 13.00 MB
• Destûr: Belaş
• Pêşvebir: Passion4Profession Inc.
• Nûvekirina Dawîn: 18-03-2023
• Dakêşin: 1