Dakêşin J&J Official 7 Minute Workout

Dakêşin J&J Official 7 Minute Workout,

Ji hêla Chris Jordan, Rêvebirê Fîzolojiya Exercise li Enstîtuya Performansa Mirovan a Johnson & Johnson ve hatî sêwirandin, ev sepan ji bo mirovên ku kîloyên zêde ne îdeal e. Bi temrînên heftane û rojane, hûn dikarin rêjeya şewitandina rûnê zêde bikin, ji ber vê yekê hûn dikarin giraniya xwe xilas bikin.

Serlêdana ku bi tevahî 22 bernameyên werzîşê yên cihêreng vedihewîne, gelek celeb perwerdehiyê vedihewîne. Ev temrîn ku herî kêm 7 deqîqe ne, dikarin heta 30 deqeyan bidomînin. Bi gotinek din, ev perwerdehiya ku hûn ê bi rêkûpêk bi demek hindik di jiyana xwe de bigirin, dê bihêle ku hûn giraniya zêde winda bikin.

Wekî din, di serîlêdana ku nêzî 72 tevgerên wê hene, hûn dikarin plansaziya xwe çêbikin û cîhê jiyana xwe li derveyî xebata xwe çêbikin. Hûn dikarin van tevgerên ku ji bo kirina her hawîrdorê guncan in, bi hezar guhertoyên cihêreng re hev bikin.

Taybetmendiyên Xebatê yên J&J Fermî 7 hûrdem

• Ji kîloyên zêde xilas bibin.
• Ji 7 hûrdeman heya 30 hûrdeman werzîş dike.
• 22 xebatkarên cihêreng û 72 tevgerên cihêreng.
• Bi temaşekirina vîdyoyan tevgeran fêr bibin.
• Hûn dikarin dersên xwe li ser Facebook û Twitterê parve bikin.

J&J Official 7 Minute Workout Specs

• Platform: Android
• Kategorî: App
• Ziman: Englishngilîzî
• Destûr: Belaş
• Pêşvebir: Johnson & Johnson Health & Wellness Solutions Inc.
• Nûvekirina Dawîn: 26-02-2023
• Dakêşin: 1