Dakêşin Pilates

Dakêşin Pilates,

Pilates yek ji cureyên werzîşê ye ku hûn dikarin bi tena serê xwe li malê û bêyî hewcedariya gelek amûran bikin. Ji ber vê yekê em dikarin bêjin ku bi gelemperî ji hêla jinan ve tê tercîh kirin.

Dakêşin Pilates

Lê pilates bi rastî werzîşek e ku hem mêr û hem jî jin divê biceribînin. Ji ber ku di heman demê de, ew laşê we xurt dike û wê nerm dike, di heman demê de dihêle hûn kêfê bikin. Tu fam nakî dem çawa diherike.

Di heman demê de ji bo pilates sepanên mobîl jî hene, werzîşek ku hûn dikarin li ku derê bin jî bikin. Di nav wan de pratîka Pilates yek ji wan serketî ye. Divê hûn vê sepanê biceribînin, ku temrînên ku dikarin tevahiya laşê we bixebitin pêşkêşî dike.

Hûn dikarin dema ku Pilates dikin muzîkê guhdarî bikin, dûv re statîstîkan kontrol bikin. Hûn dikarin temrînên ku ji asta we re herî guncaw in hilbijêrin û wan bikin. Ger hûn jî bi pilates re eleqedar in, hûn dikarin bi vê serîlêdanê têkevinê.

Pilates Specs

• Platform: Android
• Kategorî: App
• Ziman: Englishngilîzî
• Mezinahiya Pelê: 24.00 MB
• Destûr: Belaş
• Pêşvebir: Tamindir
• Nûvekirina Dawîn: 15-03-2023
• Dakêşin: 1