Dakêşin Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Dakêşin Sleep Better,

Sleep Better serîlêdanek e ku dihêle hûn adetên xewê yên xwe bişopînin û ji we re dibe alîkar ku hûn jiyanek tenduristtir bijîn ta radeya ku ew bandorê li jiyana weya rojane dike, û ew ji bo kesên ku jiyana wan a stresê heye bêkêmasî dike. Ew dikare di jiyana weya rojane de faktorên ku bandorê li xewa we dikin fêr bibe û ji we re dibe alîkar ku hûn bi navgîniya dengên alarmê yên nû û demjimêrên zîrektir rojê bi enerjî dest pê bikin. Wekî din, serîlêdana ku ji hêla pêşdebirek biyanî ve ji bo cîhazên Android-ê hatî pêşkêş kirin bi piştgiriya zimanê tirkî bi tevahî belaş e.

Dakêşin Sleep Better

Ger hûn difikirin ku serîlêdanên tenduristî û werzîşê yên li ser têlefona weya we karîgeriyê li jiyana we zêde dikin, Sleep Better ji wiya bêtir jî pêşkêşî dike û bi xebata bi van hemî serlêdanan re wekî platformek xwerûtir derdikeve holê.

Ger em mêze bikin ka hûn dikarin bi Sleep Better çi bikin, berî her tiştî, serîlêdan şopandina xewê pir bi kalîte pêşkêşî dike. Dema xewê ya we ji hev cihê tê tomar kirin, digel qonaxên wê, dihêle ku ew bi rêkûpêk were şopandin. Tewra hûn dikarin qonaxên wekî xewa sivik û xewa kûr bi Sleep Better bişopînin, û bipîvin ka adetên we yên ku di tenduristiya we de rolek dileyzin di xewê de çawa têne xuyang kirin. Ji bo ku Sleep Better bi çêtirîn xwe bixebite, hûn hewce ne ku serîlêdanê li kêleka balgiya xwe vekirî bihêlin. Dûv re, heke hûn bixwazin, hûn dikarin daneyên xwe binivîsin û binirxînin ka çi li ser şêwaza xewê ya we bandor dike. Di vê nuqteyê de, serîlêdan ji me dipirse gelo pîvanên wekî karanîna kafeinê, rûtina werzîşê, vexwarina alkolê û asta stresê divê têkevin an na, û destnîşan dike ka ev hemî çawa li tenduristiya xewê we vedigerin.

Pêvekên Sleep Better di heman demê de rojnivîskên xewnê jî hene. Hûn dikarin wan xewnên xerîb ên ku kêm-zêde tê bîra we gava ku hûn sibehê ji xew radibin, di beşa rojnivîska xewnê ya serîlêdanê de tomar bikin û şîroveyên erênî an neyînî bikin. Beşa rojnivîska xewnê ji bo kesên ku pir caran xewnan dibînin û di bîranîna tiştên ku dibînin de zehmetî dikişînin bi awayek bikêrhatî hatiye afirandin.

Spas ji vebijarka fîlterkirinê ya di serîlêdanê de, heke hûn nexşeya xwe biafirînin, hûn dikarin bibînin ka adetên we çawa di şêwaza xewê de piştî demek diyar têne xuyang kirin. Mînakî, piştî çalakkirina parzûnê di tarîxek diyar de, hûn dikarin bibînin ka vexwarina kafeînê çawa bandorê li xewa we dike. Sleep Better di vê wateyê de raporek nirxandinek bi rastî serketî pêşkêşî dike. Ji ber ku sêwirana navberê ya serîlêdanê pir rehet û bi şêwaz e, pir hêsan dibe ku hûn tiştê ku hûn dixwazin di hundurê serîlêdanê de bibînin bibînin. Wekî din, bi piştgiriya tevahî ya tirkî, hûn di serîlêdanê de winda nabin.