Dakêşin Pilates Exercises at Home

Dakêşin Pilates Exercises at Home

Android Nexoft - Fitness Apps
5.0
Belaş Dakêşin ji bo Android (28.72 MB)
  • Dakêşin Pilates Exercises at Home
  • Dakêşin Pilates Exercises at Home
  • Dakêşin Pilates Exercises at Home
  • Dakêşin Pilates Exercises at Home
  • Dakêşin Pilates Exercises at Home
  • Dakêşin Pilates Exercises at Home
  • Dakêşin Pilates Exercises at Home
  • Dakêşin Pilates Exercises at Home

Dakêşin Pilates Exercises at Home,

Bi Pilates Exercises at Home re dest bi rêwîtiyek tenduristiyê bikin

Lêgerîna ji bo laşek hevseng, bihêz û hevgirtî rê dide gelek kesan ku li qadên cihêreng ên fitnessê bigerin. Serlêdana Pilates Exercises at Home, platformek berfireh a li ser Android-ê, hewl dide ku cîhana tevhev û balkêş a Pilates bîne nav rehetiya cîhên jiyanê yên bikarhêneran.

Serlêdana Pilates Exercises at Home dakêşin

Ev gotar di nav riyên serîlêdana Pilates Exercises at Home de digere, di derheqê taybetmendî û feydeyên wê yên potansiyel de têgihiştinan pêşkêşî dike da ku alîkariya kesan bike di rêwîtiya tenduristiya wan de.

Esasê Pilates Exercises at Home

Felsefe û teknîkên Pilates vedihewîne, sepana Pilates Exercises at Home ji bo kesên ku li rejîmek xebitandinê ya kêm-bandor, di heman demê de pir bibandor digerin, rêbernameyek virtual ya taybetî ye. Serlêdan bêkêmasî rehetî û bikêrhatî tevdigere, û piştrast dike ku bikarhêner bi domdarî gihîştina dersên Pilates-ê yên bi kalîte bêyî ku hewce bike ku bikevin studyoyek laşî.

Wide Array of Exercises

Serlêdana Pilates Exercises at Home bi gelek temrînên Pilates-ê, ji astên destpêkê heya pêşkeftî ve tête dewlemend kirin. Tevgerên cihêreng piştrast dikin ku bikarhênerên qonaxên fitnessê yên cihêreng dikarin ji sepanê tevbigerin, pêşve biçin û sûd werbigirin.

Planên Exercise Personalized

Pejirandina bêhempabûna rêwîtiya fitnessê ya her kesane, sepan dihêle bikarhêneran plansaziyên werzîşê yên xwe li dar bixin. Ev xwerû têkildarî û bandorkeriya xebatan zêde dike, wan bi armancên kesane, gav û vebijarkên xwe re li hev dike.

Telîmatên Berfireh û Xwepêşandan

Bi baldarî li ser rastbûn û formê, sepan ji bo her werzîşê rêwerzên berfireh û xwenîşandanên dîtbar peyda dike. Ev hûrgulî piştrast dike ku bikarhêner temrînan bi duristî pêk tînin, di heman demê de ku xetera birînan kêm bikin, berjewendiyan zêde dikin.

Ne Amûrek Pêdivî ye

Zehfkirina gihîştinê, piraniya temrînên di hundurê sepanê de ne hewceyî alavek pispor e, ji bikarhêneran re hêsan dike ku Pilates di rûtîniya xweya rojane de bêyî veberhênanek zêde entegre bikin.

Feydeyên xwerû

  • Zelalbûn û Hêzbûnek Pêşkeftî: Tevlêbûna birêkûpêk bi dersên sepanê re dibe sedema bihêzbûna hêza masûlkeyê û zêdebûna nermbûnê, pêkhateyên girîng ên ji bo başbûna laşî ya giştî.
  • Rewş û balansa çêtir: Girîngiya Pilates li ser hêza bingehîn û lihevhatina laş ji bo bikarhêneran vediguhere pozîsyon û hevsengiya çêtir.
  • Rehetî: Nêzîkatiya werzîşê ya li ser malê ya sepanê piştrast dike ku bikarhêner dikarin bi domdarî bêyî astengiyên dem, cîh, an amûran tevbigerin.
  • Tenduristiya Holistic: Ji xeynî fîtnesaziya laşî, pratîka Pilates beşdarî rihetiya derûnî, baldarî zêde, û tenduristiya giştî dibe.

Xelasî

Bi kurtahî, serîlêdana Pilates Exercises at Home ji bo kesên ku dixwazin Pilates di rûtîniya xweya fitnessê de yek bikin wekî platformek berfireh, gihîştî û bi bandor radiweste. Ew cûrbecûr temrîn, plansaziyên kesane, rêwerzên hûrgulî, û rehetiya dersên malê derdixe holê, ku hewcedarî û armancên cihêreng ên bikarhênerên xwe peyda dike. Dema ku serîlêdan rê vedike, bikarhêner têne teşwîq kirin ku guh bidin laşên xwe û bi pisporên lênihêrîna tenduristî an fitnessê re şêwir bikin da ku ezmûnek Pilates a ewle, kêfxweş û sûdmend peyda bikin.

Pilates Exercises at Home Specs

  • Platform: Android
  • Kategorî: App
  • Ziman: Englishngilîzî
  • Mezinahiya Pelê: 28.72 MB
  • Destûr: Belaş
  • Pêşvebir: Nexoft - Fitness Apps
  • Nûvekirina Dawîn: 01-10-2023
  • Dakêşin: 1

Sepanên Pêwendîdar

Dakêşin HealthPass

HealthPass

Serîlêdana mobîl HealthPass serîlêdana pasaporta tenduristiyê ye ku ji hêla Wezareta Tenduristiyê ve ji bo hemwelatiyên Komara Tirkiyeyê hatî çêkirin.
Dakêşin Lose Weight in 30 Days

Lose Weight in 30 Days

Di 30 rojan de giraniya xwe winda bikin serîlêdanek mobîl e ku ji bo kesên ku dixwazin zû û bi tendurist giraniya xwe winda bikin hatî çêkirin.
Dakêşin Atmosphere

Atmosphere

Bi saya dengên ku di serîlêdana Atmosphere de têne pêşkêş kirin, hûn dikarin ji cîhazên xwe yên Android-ê hawîrdorek aram biafirînin.
Dakêşin Mi Fit

Mi Fit

Mi Fit sepanek tenduristî û fitnessê ye ji bo bikarhênerên saeta zîrek û zendê Xiaomi. Ji bilî...
Dakêşin UVLens

UVLens

Bi karanîna serîlêdana UVLens, hûn dikarin ji cîhazên xwe yên Android agahdarî bistînin da ku xwe ji tîrêjên tavê yên zirardar biparêzin.
Dakêşin Galaxy Buds Plugin

Galaxy Buds Plugin

Galaxy Buds Plugin serîlêdana alîkar e ku ji bo karanîna hemî taybetmendiyên Galaxy Buds, guhên nû yên bêtêl ên Samsung-ê ku bi S10 re ji bo firotanê têne pêşkêş kirin, hewce dike.
Dakêşin SmartVET

SmartVET

Hûn dikarin derzîlêdanên heywanên xwe û serdanên din ên ji cîhazên xwe yên Android-ê bi karanîna serîlêdana SmartVET bişopînin.
Dakêşin Eat This Much

Eat This Much

Eat This Much serîlêdana plansazkirina xwarinê ye ku hûn dikarin bi hêsanî li ser tablet û têlefonên bi pergala xebitandina Android-ê bikar bînin.
Dakêşin 6 Pack Abs in 30 Days

6 Pack Abs in 30 Days

6 Pack Abs di 30 rojan de ji bo kesên ku dixwazin di demek pir kin de mîna 30 rojan bibin xwedî absek şeş-pak e, serîlêdanek werzîşê ya abs e.
Dakêşin Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - Doris Hofer, rahênerek fitnessê ya ku hez dike mirovan ji bo jiyanek tendurist motîve bike, naveroka dewlemend a malpera Doris Hofer, an ku em hemî pê dizanin Squatgirl, tîne ser mobîl.
Dakêşin BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Calorie Counter serîlêdanek şopandina giraniyê ye ku hûn dikarin li ser cîhazên xweyên desta yên bi pergala xebitandina Android-ê bikar bînin.
Dakêşin Sweatcoin

Sweatcoin

Serlêdana Sweatcoin serîlêdanek tenduristiyê ya kêrhatî ye ku hûn dikarin li ser cîhazên xwe bi pergala xebitandina Android-ê bikar bînin.
Dakêşin Baby Sleep Music

Baby Sleep Music

Muzîka Xewna Zarokan yek ji wan sepanan e ku divê her malbatek bi pitikek bikar bîne. Bi taybetî di...
Dakêşin Headspace

Headspace

Headspace serîlêdanek belaş a Android-ê ye ku ji bo destpêka meditationê, yek ji teknîkên paqijkirina giyanî ye ku di gelek çand û olan de tê sepandin, wekî rêbernameyek kar dike.
Dakêşin SeeColors

SeeColors

SeeColors serîlêdanek kor e ku ji hêla Samsung ve ji bo têlefon û tabletên Android-ê hatî pêşve xistin.
Dakêşin Huawei Health

Huawei Health

Hûn dikarin çalakiyên werzîşê yên rojane ji cîhazên xwe yên Android-ê bi karanîna sepana Tenduristiya Huawei bişopînin.
Dakêşin Eye Test

Eye Test

Eye Test serîlêdanek testa dîtinê ye ku em dikarin bi tevahî belaş li tablet û têlefonên xwe yên Android dakêşin.
Dakêşin Google Fit

Google Fit

Google Fit, serîlêdana tenduristiyê ya ku ji hêla Google ve wekî bersivek ji serîlêdana Apple HealthKit hatî amadekirin, bi tomarkirina çalakiyên xwe yên rojane we motîve dike ku hûn bibin xwedî jiyanek tendurist.
Dakêşin HealthTap

HealthTap

HealthTap serîlêdanek tenduristiyê ye ku hûn dikarin li ser cîhazên xwe yên Android-ê belaş dakêşin û bikar bînin.
Dakêşin PRO Fitness

PRO Fitness

PRO Fitness serîlêdanek fitnessê ye ku hûn dikarin li ser cîhazên xweyên desta yên bi pergala xebitandina Android-ê bikar bînin.
Dakêşin Food Builder

Food Builder

Serlêdana Food Builder serîlêdanek Android-ê ye ku mîqdarên xwarinên tevlihev ên wekî sebze, fêkî an xwarinên ku em dixwin tomar dike û nirxên xurek ên ku me bi dest xistine nîşan dide.
Dakêşin Interval Timer

Interval Timer

Interval Timer bernameyek demjimêrek e ku hûn dikarin li ser cîhazên xweyên desta yên bi pergala xebitandina Android-ê bikar bînin.
Dakêşin Stress Check

Stress Check

Stress Check serîlêdanek Android-ê ya kêrhatî û belaş e ku bi kamera û taybetmendiyên xwe yên ronahiyê rêjeya dilê we nas dike û bi vî rengî dikare stresa we bipîve.
Dakêşin Instant Heart Rate

Instant Heart Rate

Instant Heart Rate serîlêdanek mobîl a belaş û xelatgirtî ye ku rêjeya dilê we li ser têlefonên xweyên Android-ê bipîve.
Dakêşin Woebot

Woebot

Woebot serîlêdanek tenduristiyê ye ku hûn dikarin li ser cîhazên xweyên desta yên bi pergala xebitandina Android-ê bikar bînin.
Dakêşin RunGo

RunGo

Bi saya serîlêdana RunGo, ku ez difikirim ku ji bo tenduristiyê pir bikêr e, hûn dikarin werzîşê bikin û cîhên nû kifş bikin bêyî ku hûn li bajarekî nû yê ku hûn diçin winda bibin.
Dakêşin Drink Water Reminder

Drink Water Reminder

Drink Water Reminder serîlêdanek belaş a Android-ê ye ku bi bîranîna vexwarina avê ji we re dibe alîkar ku laşê we saxlem bimîne.
Dakêşin 30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge ji bo kesên ku dixwazin di demek kurt de giraniya xwe winda bikin serîlêdanek werzîşê ye.
Dakêşin 30 Day Fit Challenges Workout

30 Day Fit Challenges Workout

30 Day Fit Challenges Workout serîlêdana temrîn û bedensaziyê ye ku dikare ji hêla xwedan tablet û smartphone Android-ê yên ku dixwazin werzîşê bikin adet bikar bînin.
Dakêşin Lifelog

Lifelog

Serlêdana Sony Lifelog şopînerek çalakiyê ye ku hûn dikarin bi SmartBand û SmartWatch re bikar bînin.

Piraniya Dakêşanan